| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 389 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Белки | 47 г | 76 г | 61.8% | 15.9% | 162 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.3% | 1120 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 4.6% | 562 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 41 мг | 1.5 мг | 2733.3% | 702.6% | 4 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 18 мг | 1.8 мг | 1000% | 257.1% | 10 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 400 мг | 5 мг | 8000% | 2056.6% | 1 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 34 мг | 2 мг | 1700% | 437% | 6 г |
Энергетическая ценность дрожжи пищевые составляет 389 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».