| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.2 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1356 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 3.4% | 2375 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 11.9% | 675 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 3.5% | 2330 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.414 мг | 15 мг | 2.8% | 2.3% | 3623 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 48.85 мг | 400 мг | 12.2% | 9.8% | 819 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.127 мг | 18 мг | 6.3% | 5.1% | 1597 г |
| Селен, Se | 3.22 мкг | 55 мкг | 5.9% | 4.8% | 1708 г |
| Цинк, Zn | 1.0511 мг | 12 мг | 8.8% | 7.1% | 1142 г |
Энергетическая ценность Хлебцы гречневые BH составляет 124,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».