| Овсяные Хлопья #3 [Ясно Солнышко] | 34 г |
| Живое Молоко 3,2% [Афанасий] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97.4 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1729 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 5.6% | 1810 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 6.8% | 1514 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 5.2% | 1973 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 3.7% | 2806 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная на молоке составляет 97,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».