Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра курицы отварное (Петелинка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра курицы отварное (Петелинка)

Филе Бедра Куриное [Петелинка] 920 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра курицы отварное (Петелинка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 276 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 610 г
Белки 29.1 г 76 г 38.3% 13.9% 261 г
Жиры 18.4 г 56 г 32.9% 11.9% 304 г
Вода 52.5 г 2273 г 2.3% 0.8% 4330 г

Энергетическая ценность Филе бедра курицы отварное (Петелинка) составляет 276 кКал.

  • Порция = 150 гр (414 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок