| Страчателла [Избенка] | 70 г |
| Томаты Розовые [Окей] | 80 г |
| Кедровые Орехи [Семушка] | 10 г |
| Песто [Monini] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 179.8 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 6% | 937 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 4.2% | 1333 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 15.8% | 352 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.9% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Вода | 74.8 г | 2273 г | 3.3% | 1.8% | 3039 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.11 мг | 1300 мг | 1181818 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.644 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат со страчателлой и помидорами составляет 179,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».