| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] | 5 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 100 г |
| Сахар песок | 2 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.9 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5450 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.6% | 9500 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.6% | 9333 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 8.4% | 3911 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 13.3% | 2444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 3.32 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 30120 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 56338 г |
| Натрий, Na | 0.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 191176 г |
| Сера, S | 0.71 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 140845 г |
| Хлор, Cl | 1 мг | 2300 мг | 230000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.43 мкг | 1000 мкг | 232558 г | ||
| Молибден, Mo | 1.14 мкг | 70 мкг | 1.6% | 5.2% | 6140 г |
| Фтор, F | 71.26 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 5.8% | 5613 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком и сахаром составляет 30,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».