| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Вода | 250 г |
| Молоко 3,2% [Андреевское Молоко] | 20 г |
Растворимый кофе с молоком
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.2 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.5% | 27161 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 8.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 8.1% | 18667 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 3.2% | 54750 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 69.4% | 2315 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 9.7% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2637 мг | 20 мг | 1.3% | 21% | 7584 г |
| Ниацин | 0.264 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.22 мг | 1000 мг | 0.5% | 8.1% | 19157 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 3.2% | 43478 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.6% | 151163 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.6% | 108696 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 6.5% | 28571 г |
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.6% | 179688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.068 мг | 18 мг | 0.4% | 6.5% | 26471 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.6% | 181818 г |
| Молибден, Mo | 1.465 мкг | 70 мкг | 2.1% | 33.9% | 4778 г |
| Фтор, F | 91.58 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 37.1% | 4368 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 6,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».