Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 3.3% | 809 г |
Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 1.7% | 1556 г |
Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 8.7% | 308 г |
Пищевые волокна | 9.8 г | 20 г | 49% | 13.1% | 204 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 17.8% | 150 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4.6 мг | 5 мг | 92% | 24.6% | 109 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 16% | 167 г |
Витамин В9, фолаты | 190 мкг | 400 мкг | 47.5% | 12.7% | 211 г |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 11.9% | 225 г |
Витамин D, кальциферол | 2.9 мкг | 10 мкг | 29% | 7.8% | 345 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 648 мг | 1000 мг | 64.8% | 17.3% | 154 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 19.3% | 138 г |
Энергетическая ценность Медовые колечки составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».