| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 810 ккал | 1684 ккал | 48.1% | 5.9% | 208 г |
| Белки | 62.5 г | 76 г | 82.2% | 10.1% | 122 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 0.8% | 1474 г |
| Углеводы | 100 г | 219 г | 45.7% | 5.6% | 219 г |
Энергетическая ценность Чечевица замоченная составляет 810 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».