Мой здоровый рацион

Калорийность Тёплый салат с лососем и сулугуни. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тёплый салат с лососем и сулугуни".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284.3 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 592 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 10.6% 332 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 7.7% 455 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 3.3% 1074 г

Энергетическая ценность Тёплый салат с лососем и сулугуни составляет 284,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».