Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт в стакане без выпекания (крем). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт в стакане без выпекания (крем)

Кешью сушёный 50 г
Кокосовое Молоко [Kara] 50 г
Пюре из яблок 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт в стакане без выпекания (крем)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255.6 ккал 1684 ккал 15.2% 5.9% 659 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 3.3% 1188 г
Жиры 19.3 г 56 г 34.5% 13.5% 290 г
Углеводы 14.1 г 219 г 6.4% 2.5% 1553 г
Вода 60.2 г 2273 г 2.6% 1% 3776 г

Энергетическая ценность Десерт в стакане без выпекания (крем) составляет 255,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».