Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11.3% | 5615 г |
Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 25% | 2526 г |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 56.3% | 1111 г |
Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 23.8% | 2667 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.187 мкг | 3 мкг | 6.2% | 38.8% | 1604 г |
Витамин Н, биотин | 3.75 мкг | 50 мкг | 7.5% | 46.9% | 1333 г |
Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | 20 мг | 6% | 37.5% | 1667 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 10% | 6250 г |
Магний, Mg | 7.5 мг | 400 мг | 1.9% | 11.9% | 5333 г |
Натрий, Na | 48 мг | 1300 мг | 3.7% | 23.1% | 2708 г |
Энергетическая ценность DrWitt Lemon составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».