Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
Белки | 31.4 г | 76 г | 41.3% | 12.7% | 242 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 11% | 280 г |
Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 0.9% | 3422 г |
Энергетическая ценность Палтус с соусом "аква пацца" составляет 324,95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».