Мой здоровый рацион

Рецепт Белый хлеб garnec. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белый хлеб garnec

Смесь без Глютена "Белый Хлеб" [Garnec] 300 г
Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] 5 г
Вода 240 г
Масло Горчичное [Сарепта] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белый хлеб garnec".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.8 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 830 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 1.9% 2621 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 1% 4667 г
Углеводы 44.5 г 219 г 20.3% 10% 492 г
Вода 51.3 г 2273 г 2.3% 1.1% 4431 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.96 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 51020 г
Магний, Mg 0.44 мг 400 мг 0.1% 90909 г
Натрий, Na 0.39 мг 1300 мг 333333 г
Сера, S 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Хлор, Cl 0.61 мг 2300 мг 377049 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.26 мкг 1000 мкг 384615 г
Молибден, Mo 0.698 мкг 70 мкг 1% 0.5% 10029 г
Фтор, F 43.64 мкг 4000 мкг 1.1% 0.5% 9166 г

Энергетическая ценность Белый хлеб garnec составляет 202,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».