| Гороховый протеин NS | 100 г |
| Отруби овсяные | 50 г |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 100 г |
| Кокосовая паста DopDrops | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 31.7 г | 76 г | 41.7% | 12.6% | 240 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 9.7% | 311 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 1.3% | 2355 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 9.2% | 328 г |
| Вода | 34.2 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6646 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1.1% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 5.21 мг | 500 мг | 1% | 0.3% | 9597 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.444 мг | 5 мг | 8.9% | 2.7% | 1126 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.103 мг | 2 мг | 5.2% | 1.6% | 1942 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.05 мкг | 400 мкг | 3% | 0.9% | 3320 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.158 мг | 15 мг | 1.1% | 0.3% | 9494 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3015 мг | 20 мг | 1.5% | 0.5% | 6633 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240 мг | 2500 мг | 9.6% | 2.9% | 1042 г |
| Кальций, Ca | 15.71 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.5% | 6365 г |
| Магний, Mg | 61.23 мг | 400 мг | 15.3% | 4.6% | 653 г |
| Натрий, Na | 10.91 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 11916 г |
| Сера, S | 13.38 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7474 г |
| Фосфор, P | 168.8 мг | 800 мг | 21.1% | 6.4% | 474 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.706 мг | 18 мг | 9.5% | 2.9% | 1055 г |
| Марганец, Mn | 1.6594 мг | 2 мг | 83% | 25.2% | 121 г |
| Медь, Cu | 270.38 мкг | 1000 мкг | 27% | 8.2% | 370 г |
| Селен, Se | 7.129 мкг | 55 мкг | 13% | 3.9% | 771 г |
| Фтор, F | 117.63 мкг | 4000 мкг | 2.9% | 0.9% | 3400 г |
| Цинк, Zn | 1.0101 мг | 12 мг | 8.4% | 2.5% | 1188 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.191 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.1% | 1.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 15.46 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.742 г | min 16.8 г | 4.4% | 1.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.192 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 0.5% | |
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 6.309 мг | ~ | |||
| Теобромин | 0.631 мг | ~ |
Энергетическая ценность Печенье кокосовое составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».