Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 405 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
Белки | 81.6 г | 76 г | 107.4% | 26.5% | 93 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.5% | 1647 г |
Пищевые волокна | 10.2 г | 20 г | 51% | 12.6% | 196 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 442 мг | 1300 мг | 34% | 8.4% | 294 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 102 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеиновый шейк составляет 405 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».