Мой здоровый рацион

Калорийность Протеиновый шейк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый шейк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 405 ккал 1684 ккал 24% 5.9% 416 г
Белки 81.6 г 76 г 107.4% 26.5% 93 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 1.5% 1647 г
Пищевые волокна 10.2 г 20 г 51% 12.6% 196 г
Макроэлементы
Натрий, Na 442 мг 1300 мг 34% 8.4% 294 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 102 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Протеиновый шейк составляет 405 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».