Мой здоровый рацион

Калорийность Отбивная из куриной грудки с помидорами и сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отбивная из куриной грудки с помидорами и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 162.8 ккал 1684 ккал 9.7% 6% 1034 г
Белки 23.9 г 76 г 31.4% 19.3% 318 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 7.1% 862 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 0.4% 13688 г

Энергетическая ценность Отбивная из куриной грудки с помидорами и сыром составляет 162,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».