Молоко 3,2% [Домик в деревне] | 200 г |
Шоколад Темный 54,5% [Callebaut] | 180 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 292.1 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.8% | 1900 г |
Жиры | 19.2 г | 56 г | 34.3% | 11.7% | 292 г |
Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 3.8% | 901 г |
Вода | 52.5 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4330 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 20.4 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 10.421 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ганаш шоколадный составляет 292,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».