Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 355 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.6% | 1086 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.2% | 14000 г |
Углеводы | 78.5 г | 219 г | 35.8% | 10.1% | 279 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.4% | 2000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
Фосфор, P | 50 мг | 800 мг | 6.3% | 1.8% | 1600 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 3.1% | 900 г |
Энергетическая ценность Рис ДАРЫ ИНДИИ составляет 355 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».