| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 6.7% | 3800 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 8.7% | 2920 г |
| Вода | 340 г | 2273 г | 15% | 38.5% | 669 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 401 мг | 2500 мг | 16% | 41% | 623 г |
| Кальций, Ca | 36 мг | 1000 мг | 3.6% | 9.2% | 2778 г |
Энергетическая ценность Каскара составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».