Мой здоровый рацион

Рецепт Кето шок. конфеты с фундуком 6г 1 шт.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето шок. конфеты с фундуком 6г 1 шт.

Тертое какао Organic Fox 85 г
Масло какао 37 г
Фундук 40 г
Эритрит [Fit Parad] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето шок. конфеты с фундуком 6г 1 шт.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 620.8 ккал 1684 ккал 36.9% 5.9% 271 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 1.9% 826 г
Жиры 58.6 г 56 г 104.6% 16.8% 96 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 1% 1576 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 1% 1538 г
Вода 2.2 г 2273 г 0.1% 103318 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.5 мкг 900 мкг 0.1% 180000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.068 мг 1.5 мг 4.5% 0.7% 2206 г
Витамин В2, рибофлавин 0.023 мг 1.8 мг 1.3% 0.2% 7826 г
Витамин В4, холин 10.37 мг 500 мг 2.1% 0.3% 4822 г
Витамин В5, пантотеновая 0.26 мг 5 мг 5.2% 0.8% 1923 г
Витамин В6, пиридоксин 0.127 мг 2 мг 6.4% 1% 1575 г
Витамин В9, фолаты 25.537 мкг 400 мкг 6.4% 1% 1566 г
Витамин C, аскорбиновая 0.32 мг 90 мг 0.4% 0.1% 28125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.112 мг 15 мг 34.1% 5.5% 293 г
Витамин Н, биотин 17.175 мкг 50 мкг 34.4% 5.5% 291 г
Витамин К, филлохинон 8.4 мкг 120 мкг 7% 1.1% 1429 г
Витамин РР, НЭ 1.1751 мг 20 мг 5.9% 1% 1702 г
Ниацин 0.452 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 162.03 мг 2500 мг 6.5% 1% 1543 г
Кальций, Ca 38.42 мг 1000 мг 3.8% 0.6% 2603 г
Кремний, Si 11.299 мг 30 мг 37.7% 6.1% 266 г
Магний, Mg 38.87 мг 400 мг 9.7% 1.6% 1029 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 191176 г
Сера, S 42.94 мг 1000 мг 4.3% 0.7% 2329 г
Фосфор, P 68 мг 800 мг 8.5% 1.4% 1176 г
Хлор, Cl 4.97 мг 2300 мг 0.2% 46278 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 96 мкг ~
Бор, B 38.4 мкг ~
Ванадий, V 22.6 мкг ~
Железо, Fe 0.678 мг 18 мг 3.8% 0.6% 2655 г
Йод, I 0.05 мкг 150 мкг 300000 г
Кобальт, Co 2.78 мкг 10 мкг 27.8% 4.5% 360 г
Литий, Li 1.356 мкг ~
Марганец, Mn 1.3955 мг 2 мг 69.8% 11.2% 143 г
Медь, Cu 253.11 мкг 1000 мкг 25.3% 4.1% 395 г
Молибден, Mo 6.712 мкг 70 мкг 9.6% 1.5% 1043 г
Никель, Ni 7.91 мкг ~
Рубидий, Rb 6.1 мкг ~
Селен, Se 0.542 мкг 55 мкг 1% 0.2% 10148 г
Стронций, Sr 45.2 мкг ~
Титан, Ti 10.17 мкг ~
Фтор, F 3.84 мкг 4000 мкг 0.1% 104167 г
Хром, Cr 38.42 мкг 50 мкг 76.8% 12.4% 130 г
Цинк, Zn 0.5537 мг 12 мг 4.6% 0.7% 2167 г
Цирконий, Zr 1.67 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.311 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.52 г ~
Валин 0.203 г ~
Гистидин* 0.068 г ~
Изолейцин 0.206 г ~
Лейцин 0.237 г ~
Лизин 0.122 г ~
Метионин 0.029 г ~
Метионин + Цистеин 0.056 г ~
Треонин 0.129 г ~
Триптофан 0.043 г ~
Фенилаланин 0.136 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.262 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.045 г ~
Аспарагиновая кислота 0.289 г ~
Глицин 0.269 г ~
Глутаминовая кислота 0.723 г ~
Пролин 0.174 г ~
Серин 0.292 г ~
Тирозин 0.127 г ~
Цистеин 0.027 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.021 г от 0.9 до 3.7 г 2.3% 0.4%
Омега-6 жирные кислоты 2.059 г от 4.7 до 16.8 г 43.8% 7.1%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 20.904 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 12.533 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.042 г ~
16:0 Пальмитиновая 5.766 г ~
18:0 Стеариновая 6.334 г ~
20:0 Арахиновая 0.167 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 19.356 г min 16.8 г 115.2% 18.6%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.167 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 19.189 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.059 г от 11.2 до 20.6 г 18.4% 3%
18:2 Линолевая (ud) 2.456 г ~

Энергетическая ценность Кето шок. конфеты с фундуком 6г 1 шт. составляет 620,8 кКал.

  • Порция = 6 гр (37.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов