| Картофельные чипсы, обычные, соленые | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 542 ккал | 1684 ккал | 32.2% | 5.9% | 311 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 1.6% | 1152 г |
| Жиры | 36.4 г | 56 г | 65% | 12% | 154 г |
| Углеводы | 50.8 г | 219 г | 23.2% | 4.3% | 431 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 3.7% | 500 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 0.8% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | 1.8 мг | 12.8% | 2.4% | 783 г |
| Витамин В4, холин | 12.1 мг | 500 мг | 2.4% | 0.4% | 4132 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.347 мг | 5 мг | 86.9% | 16% | 115 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.723 мг | 2 мг | 36.2% | 6.7% | 277 г |
| Витамин В9, фолаты | 75 мкг | 400 мкг | 18.8% | 3.5% | 533 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.6 мг | 90 мг | 20.7% | 3.8% | 484 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.74 мг | 15 мг | 44.9% | 8.3% | 223 г |
| Витамин К, филлохинон | 22.1 мкг | 120 мкг | 18.4% | 3.4% | 543 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.182 мг | 20 мг | 20.9% | 3.9% | 478 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1642 мг | 2500 мг | 65.7% | 12.1% | 152 г |
| Кальций, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.4% | 4167 г |
| Магний, Mg | 70 мг | 400 мг | 17.5% | 3.2% | 571 г |
| Натрий, Na | 480 мг | 1300 мг | 36.9% | 6.8% | 271 г |
| Фосфор, P | 155 мг | 800 мг | 19.4% | 3.6% | 516 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.61 мг | 18 мг | 8.9% | 1.6% | 1118 г |
| Марганец, Mn | 0.664 мг | 2 мг | 33.2% | 6.1% | 301 г |
| Медь, Cu | 398 мкг | 1000 мкг | 39.8% | 7.3% | 251 г |
| Селен, Se | 8.1 мкг | 55 мкг | 14.7% | 2.7% | 679 г |
| Фтор, F | 61.3 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.3% | 6525 г |
| Цинк, Zn | 2.39 мг | 12 мг | 19.9% | 3.7% | 502 г |
Энергетическая ценность Чипсы (ссылка) составляет 542 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».