| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 475 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.3% | 633 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 5.6% | 373 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 5.8% | 365 г |
Энергетическая ценность Блины составляет 475 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».