Мой здоровый рацион

Калорийность Pizza z kurczakiem. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Pizza z kurczakiem".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 848 ккал 1684 ккал 50.4% 5.9% 199 г
Белки 46.8 г 76 г 61.6% 7.3% 162 г
Жиры 21.2 г 56 г 37.9% 4.5% 264 г
Углеводы 115.6 г 219 г 52.8% 6.2% 189 г
Зола 5.6 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.5 мг 2500 мг 500000 г
Кальций, Ca 20.61 мг 1000 мг 2.1% 0.2% 4852 г
Магний, Mg 1.23 мг 400 мг 0.3% 32520 г
Натрий, Na 2167.76 мг 1300 мг 166.8% 19.7% 60 г
Сера, S 10.08 мг 1000 мг 1% 0.1% 9921 г
Фосфор, P 4.2 мг 800 мг 0.5% 0.1% 19048 г
Хлор, Cl 3342.64 мг 2300 мг 145.3% 17.1% 69 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.162 мг 18 мг 0.9% 0.1% 11111 г
Кобальт, Co 0.84 мкг 10 мкг 8.4% 1% 1190 г
Марганец, Mn 0.014 мг 2 мг 0.7% 0.1% 14286 г
Медь, Cu 15.18 мкг 1000 мкг 1.5% 0.2% 6588 г
Молибден, Mo 6.16 мкг 70 мкг 8.8% 1% 1136 г
Селен, Se 0.006 мкг 55 мкг 916667 г
Фтор, F 0.11 мкг 4000 мкг 3636364 г
Цинк, Zn 0.0336 мг 12 мг 0.3% 35714 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 14.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 11.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Pizza z kurczakiem составляет 848 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».