Мой здоровый рацион

Калорийность Фасоль с овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль с овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1604 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 4.4% 2171 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 5.1% 1867 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 4.8% 1991 г
Витамины
бета Каротин 2.59 мг 5 мг 51.8% 49.3% 193 г

Энергетическая ценность Фасоль с овощами составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».