Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро индейки запеченое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро индейки запеченое

Мясо бедра индейки по- изабелински 480 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро индейки запеченое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291.4 ккал 1684 ккал 17.3% 5.9% 578 г
Белки 29.1 г 76 г 38.3% 13.1% 261 г
Жиры 18.9 г 56 г 33.8% 11.6% 296 г
Вода 52 г 2273 г 2.3% 0.8% 4371 г

Энергетическая ценность Бедро индейки запеченое составляет 291,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок