Мой здоровый рацион

Рецепт Яблочный десерт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Яблочный десерт

Вода 200 г
Агар-Агар [Айдиго] 16 г
Пюре Яблочное [Bebivita] 400 г
Сахар Белый Кусковой [Русский Сахар] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Яблочный десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.4 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1312 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.2% 38000 г
Углеводы 31.5 г 219 г 14.4% 11.2% 695 г
Вода 68.3 г 2273 г 3% 2.3% 3328 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.1 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 90909 г
Магний, Mg 0.25 мг 400 мг 0.1% 0.1% 160000 г
Натрий, Na 0.22 мг 1300 мг 590909 г
Сера, S 0.25 мг 1000 мг 400000 г
Хлор, Cl 0.34 мг 2300 мг 676471 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.15 мкг 1000 мкг 666667 г
Молибден, Mo 0.392 мкг 70 мкг 0.6% 0.5% 17857 г
Фтор, F 24.51 мкг 4000 мкг 0.6% 0.5% 16320 г

Энергетическая ценность Яблочный десерт составляет 128,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».