Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с цукини и сыром фета. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с цукини и сыром фета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 192.5 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 875 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 2.9% 1810 г
Жиры 17.7 г 56 г 31.6% 16.4% 316 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 1% 5341 г

Энергетическая ценность Салат с цукини и сыром фета составляет 192,45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».