| Хлопья Овсяные Геркулес [Царь] | 100 г |
| Молоко 3,2% [Первый Вкус] | 630 г |
| Масло Сливочное Деревенское 82,5% [Первый Вкус] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 666 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 5.1% | 768 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 7.1% | 554 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 5.5% | 716 г |
| Вода | 49.5 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4592 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная на молоке без соли и без сахара составляет 253 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».