Калорийность Сырок "Плюш" (Савушкин). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сырок "Плюш" (Савушкин)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	152.6 ккал	1684 ккал	9.1%	6%	1104 г
Белки	3.4 г	76 г	4.5%	2.9%	2235 г
Жиры	9.5 г	56 г	17%	11.1%	589 г
Углеводы	13.5 г	219 г	6.2%	4.1%	1622 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.7%	10000 г
Вода	5.3 г	2273 г	0.2%	0.1%	42887 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	15.8 мкг	900 мкг	1.8%	1.2%	5696 г
Ретинол	0.014 мг	~
бета Каротин	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.1%	55556 г
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.2%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.047 мг	1.8 мг	2.6%	1.7%	3830 г
Витамин C, аскорбиновая	0.07 мг	90 мг	0.1%	0.1%	128571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.09 мг	15 мг	0.6%	0.4%	16667 г
Витамин РР, НЭ	0.36 мг	20 мг	1.8%	1.2%	5556 г
Ниацин	0.072 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	27.72 мг	2500 мг	1.1%	0.7%	9019 г
Кальций, Ca	20.52 мг	1000 мг	2.1%	1.4%	4873 г
Магний, Mg	7.02 мг	400 мг	1.8%	1.2%	5698 г
Натрий, Na	5.94 мг	1300 мг	0.5%	0.3%	21886 г
Сера, S	14.22 мг	1000 мг	1.4%	0.9%	7032 г
Фосфор, P	33.5 мг	800 мг	4.2%	2.8%	2388 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.27 мг	18 мг	1.5%	1%	6667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.162 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.7 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	11.16 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	3.042 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сырок "Плюш" (Савушкин) составляет 152,55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».