Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 620 ккал | 1684 ккал | 36.8% | 5.9% | 272 г |
Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 3.7% | 434 г |
Жиры | 54.5 г | 56 г | 97.3% | 15.7% | 103 г |
Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 1.1% | 1480 г |
Энергетическая ценность Смесь жареных орехов (миндаль, фундук, кешью) составляет 620 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».