Мой здоровый рацион

Рецепт Паста 2201. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста 2201

Pasta Ditalini [Reggia] 200 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста 2201".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94.5 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1782 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 4.6% 2303 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 9.3% 1141 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 3.6% 2944 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.91 мг 1000 мг 0.6% 0.6% 16920 г
Магний, Mg 1.31 мг 400 мг 0.3% 0.3% 30534 г
Натрий, Na 1.18 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 110169 г
Сера, S 1.31 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 76336 г
Хлор, Cl 1.84 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.1% 95238 г
Медь, Cu 0.79 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 126582 г
Молибден, Mo 2.1 мкг 70 мкг 3% 3.2% 3333 г
Фтор, F 131.23 мкг 4000 мкг 3.3% 3.5% 3048 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.052 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Паста 2201 составляет 94,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».