Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе обжаренное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе обжаренное

Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] 130 г
Гхи Топленое Масло [Baytler] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе обжаренное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146.3 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1151 г
Белки 24.8 г 76 г 32.6% 22.3% 306 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 5.9% 1167 г
Вода 70.4 г 2273 г 3.1% 2.1% 3229 г

Энергетическая ценность Куриное филе обжаренное составляет 146,3 кКал.

  • Порция = 110 гр (160.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок