| Костный Бульон Говяжий [Biotic Food] | 250 г |
| Кабачки Замороженные [Зимовье] | 250 г |
| Фасоль стручковая, зеленая, замороженная | 125 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 10.9% | 4471 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5.4% | 9333 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 5.4% | 9522 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 9.9% | 5000 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 20.8% | 2393 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.1 мкг | 900 мкг | 0.5% | 2.5% | 21951 г |
| альфа Каротин | 10.909 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 4.5% | 11364 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 100.455 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 5% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 4% | 12857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.5% | 31250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.273 мкг | 400 мкг | 0.6% | 3% | 17598 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.95 мг | 90 мг | 2.2% | 10.9% | 4615 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.064 мг | 15 мг | 0.4% | 2% | 23438 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.8 мкг | 120 мкг | 5.7% | 28.2% | 1765 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0752 мг | 20 мг | 0.4% | 2% | 26596 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.18 мг | 2500 мг | 1.1% | 5.4% | 8872 г |
| Кальций, Ca | 7.45 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.5% | 13423 г |
| Магний, Mg | 3.58 мг | 400 мг | 0.9% | 4.5% | 11173 г |
| Натрий, Na | 0.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 194030 г |
| Сера, S | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.5% | 33898 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 3% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 0.34 мг | 2300 мг | 676471 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.129 мг | 18 мг | 0.7% | 3.5% | 13953 г |
| Марганец, Mn | 0.0563 мг | 2 мг | 2.8% | 13.9% | 3552 г |
| Медь, Cu | 7.57 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 4% | 13210 г |
| Молибден, Mo | 0.388 мкг | 70 мкг | 0.6% | 3% | 18041 г |
| Селен, Se | 0.091 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1% | 60440 г |
| Фтор, F | 24.24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 3% | 16502 г |
| Цинк, Zn | 0.0394 мг | 12 мг | 0.3% | 1.5% | 30457 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.232 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.011 г | ~ | |||
| Валин | 0.013 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лизин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.012 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.01 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.013 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.038 г | ~ | |||
| Глицин | 0.01 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.028 г | ~ | |||
| Пролин | 0.01 г | ~ | |||
| Серин | 0.015 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 5.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.006 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.007 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп овощной на говяжьем бульоне составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».