Мой здоровый рацион

Рецепт Тесто для пиццы Венера. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тесто для пиццы Венера

Вода 150 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Сахар тростниковый 1 г
Дрожжи сухие 1 г
Мука Тихорецкая 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тесто для пиццы Венера".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209.8 ккал 1684 ккал 12.5% 6% 803 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 4.9% 974 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 0.6% 8000 г
Углеводы 43.2 г 219 г 19.7% 9.4% 507 г
Вода 48.1 г 2273 г 2.1% 1% 4726 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 2.67 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 37453 г
Магний, Mg 0.44 мг 400 мг 0.1% 90909 г
Натрий, Na 99.35 мг 1300 мг 7.6% 3.6% 1309 г
Сера, S 0.84 мг 1000 мг 0.1% 119048 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 153.2 мг 2300 мг 6.7% 3.2% 1501 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Кобальт, Co 0.038 мкг 10 мкг 0.4% 0.2% 26316 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 153846 г
Медь, Cu 0.92 мкг 1000 мкг 0.1% 108696 г
Молибден, Mo 0.895 мкг 70 мкг 1.3% 0.6% 7821 г
Фтор, F 38.37 мкг 4000 мкг 1% 0.5% 10425 г
Цинк, Zn 0.0015 мг 12 мг 800000 г

Энергетическая ценность Тесто для пиццы Венера составляет 209,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов