| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 5.9% | 1169 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1% | 7000 г |
| Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 8.8% | 782 г |
| Вода | 42.6 г | 2273 г | 1.9% | 1.3% | 5336 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 13 мг | 1.8 мг | 722.2% | 498.1% | 14 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 18 мг | 2 мг | 900% | 620.7% | 11 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.2 мг | 90 мг | 24.7% | 17% | 405 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 664 мг | 2500 мг | 26.6% | 18.3% | 377 г |
| Магний, Mg | 21.5 мг | 400 мг | 5.4% | 3.7% | 1860 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 19.2% | 360 г |
| Селен, Se | 5.95 мкг | 55 мкг | 10.8% | 7.4% | 924 г |
Энергетическая ценность Пастила составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».