Мой здоровый рацион

Рецепт Цукаты из мандаринов на сахаре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цукаты из мандаринов на сахаре

Мандариновая кожура 600 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 600 г
Вода 1000 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Лимонная кислота [Сырье и приправы] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цукаты из мандаринов на сахаре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180.8 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 931 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.2% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 44.8 г 219 г 20.5% 11.3% 489 г
Вода 54.7 г 2273 г 2.4% 1.3% 4155 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.01 мг 2500 мг 25000000 г
Кальций, Ca 3.49 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 28653 г
Магний, Mg 0.7 мг 400 мг 0.2% 0.1% 57143 г
Натрий, Na 52.21 мг 1300 мг 4% 2.2% 2490 г
Сера, S 0.91 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 109890 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 80.52 мг 2300 мг 3.5% 1.9% 2856 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Кобальт, Co 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.1% 50000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Медь, Cu 0.76 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 131579 г
Молибден, Mo 1.213 мкг 70 мкг 1.7% 0.9% 5771 г
Фтор, F 66.67 мкг 4000 мкг 1.7% 0.9% 6000 г
Цинк, Zn 0.0008 мг 12 мг 1500000 г

Энергетическая ценность Цукаты из мандаринов на сахаре составляет 180,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».