| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.1% | 14000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 8.2% | 7065 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 8.8% | 6667 г |
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 24.7% | 2400 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.8% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4827 мг | 20 мг | 2.4% | 14.1% | 4143 г |
| Ниацин | 0.425 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.09 мг | 2500 мг | 1.6% | 9.4% | 6236 г |
| Кальций, Ca | 8.27 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.7% | 12092 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 8.8% | 6667 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 132653 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 3.5% | 16000 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.143 мг | 18 мг | 0.8% | 4.7% | 12587 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 14.7% | 4000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе 1л сахара составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».