| Хлеб Пшеничный [Хлебный Двор] | 22 г |
| Шинка Тверецкая [Великолукский Мясокомбинат] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 262 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 6% | 643 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 5.8% | 661 г |
| Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 11.3% | 339 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 3.1% | 1244 г |
| Вода | 54.3 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4186 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с ветчиной составляет 262 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».