Мой здоровый рацион

Рецепт БронекофеМНВ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты БронекофеМНВ

Вода, бутилированная, в общем 150 г
Кофе натуральный, молотый 5 г
Кокосовое Молоко [Aroy-D] 80 г
Масло Сливочное [Белый Город] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "БронекофеМНВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 82.1 ккал 1684 ккал 4.9% 6% 2051 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.6% 7600 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 18.3% 667 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.5% 27375 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.8% 6667 г
Вода 88.6 г 2273 г 3.9% 4.8% 2565 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 0.2% 45000 г
Витамин РР, НЭ 0.4022 мг 20 мг 2% 2.4% 4973 г
Ниацин 0.354 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 33.33 мг 2500 мг 1.3% 1.6% 7501 г
Кальций, Ca 9.31 мг 1000 мг 0.9% 1.1% 10741 г
Магний, Mg 5.42 мг 400 мг 1.4% 1.7% 7380 г
Натрий, Na 1.29 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 100775 г
Фосфор, P 4.1 мг 800 мг 0.5% 0.6% 19512 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.11 мг 18 мг 0.6% 0.7% 16364 г
Медь, Cu 4.38 мкг 1000 мкг 0.4% 0.5% 22831 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность БронекофеМНВ составляет 82,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».