| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 76000 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.112 мг | 1.5 мг | 7.5% | 1339 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 2400 г | |
| Витамин В4, холин | 0.66 мг | 500 мг | 0.1% | 75758 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.012 мкг | 400 мкг | 3333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.85 мг | 20 мг | 4.3% | 2353 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 10000 г | |
| Магний, Mg | 4.25 мг | 400 мг | 1.1% | 9412 г | |
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 18571 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 360 г | |
| Йод, I | 2.5 мкг | 150 мкг | 1.7% | 6000 г | |
| Марганец, Mn | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
| Медь, Cu | 3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 33333 г | |
| Цинк, Zn | 3.75 мг | 12 мг | 31.3% | 320 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи ca+sa составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».