| Филе куринное | 2158 г |
| Соевый Соус [Ачим] | 1 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.5 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 949 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 19.5% | 289 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 7.8% | 718 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 65.8 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3454 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 55.04 мг | 1300 мг | 4.2% | 2.4% | 2362 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Куриное филе составляет 177,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».