Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 8.9% | 776 г |
Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 11.3% | 609 г |
Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.7% | 4212 г |
Энергетическая ценность Рести с сыром и зеленью составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».