| Форель Слабосоленая [Фишерель] | 45 г |
| Сливочное Масло [Сливочный Край] | 10 г |
| Хлеб Белый [Хлебзавод 28] | 20 г |
Обычный бутерброд с форелью и сливочным маслом.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271.9 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 619 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 6% | 618 г |
| Жиры | 18.6 г | 56 г | 33.2% | 12.2% | 301 г |
| Углеводы | 13.4 г | 219 г | 6.1% | 2.2% | 1634 г |
| Вода | 55.7 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 4081 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с форелью и маслом на белом хлебе составляет 271,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».