| Шиповник сухой | 50 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18921 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 7.9% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 39.3% | 2857 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 48.3% | 2336 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.5 мкг | 900 мкг | 2.8% | 31.5% | 3529 г |
| бета Каротин | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 34.8% | 3268 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 5.6% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.25 мг | 90 мг | 34.7% | 389.9% | 288 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.119 мг | 15 мг | 0.8% | 9% | 12605 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0438 мг | 20 мг | 0.2% | 2.2% | 45662 г |
| Ниацин | 0.038 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.56 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.1% | 160256 г |
| Кальций, Ca | 14.37 мг | 1000 мг | 1.4% | 15.7% | 6959 г |
| Магний, Mg | 3.03 мг | 400 мг | 0.8% | 9% | 13201 г |
| Натрий, Na | 2.84 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.2% | 45775 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 1.1% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.094 мг | 18 мг | 0.5% | 5.6% | 19149 г |
| Медь, Cu | 8.75 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 10.1% | 11429 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.194 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.006 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 8,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».