| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 10 г |
| Какао Порошок Обезжиренный [Fit Parad] | 40 г |
| Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья [Русский продукт] | 100 г |
| Мука соевая полуобезжиренная [Мука и макаронные изделия] | 100 г |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 930 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 13.3% | 415 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3.5% | 1600 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 4.9% | 1141 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3.6% | 1538 г |
| Вода | 57.8 г | 2273 г | 2.5% | 1.4% | 3933 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.21 мг | 2500 мг | 2.8% | 1.5% | 3561 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.128 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье овсяное Витя составляет 181 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».