| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430.9 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 5% | 463 г |
| Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 6.3% | 368 г |
| Углеводы | 56.2 г | 219 г | 25.7% | 6% | 390 г |
Энергетическая ценность Завертон том ям составляет 430,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».