Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с хлебцем, творожным сыром, с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с хлебцем, творожным сыром, с сыром

Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами [Dr. Korner] 17 г
Сыр Творожный Сливочный [Libendorf] 7 г
Сыр [Libendorf] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с хлебцем, творожным сыром, с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 307.3 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 548 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 6.7% 487 г
Жиры 16.4 г 56 г 29.3% 9.5% 341 г
Углеводы 23.2 г 219 г 10.6% 3.4% 944 г
Вода 44.8 г 2273 г 2% 0.7% 5074 г

Энергетическая ценность Бутерброд с хлебцем, творожным сыром, с сыром составляет 307,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».