| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Макароны [Знатные] | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 979 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 4.8% | 1206 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.6% | 9333 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 9.5% | 612 г |
| Вода | 56.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 4016 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 16.01 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.9% | 6246 г |
| Магний, Mg | 3.05 мг | 400 мг | 0.8% | 0.5% | 13115 г |
| Натрий, Na | 334.37 мг | 1300 мг | 25.7% | 14.9% | 389 г |
| Сера, S | 4.4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 515.63 мг | 2300 мг | 22.4% | 13% | 446 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.028 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 64286 г |
| Кобальт, Co | 0.129 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.8% | 7752 г |
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 29851 г |
| Медь, Cu | 4.04 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 24752 г |
| Молибден, Mo | 5.514 мкг | 70 мкг | 7.9% | 4.6% | 1269 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 285.73 мкг | 4000 мкг | 7.1% | 4.1% | 1400 г |
| Цинк, Zn | 0.0051 мг | 12 мг | 235294 г |
Энергетическая ценность Макароны Знатные отварные составляет 172 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».