Мой здоровый рацион

Калорийность Курица в кукурузных хлопьях с кус-кусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица в кукурузных хлопьях с кус-кусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 272 ккал 1684 ккал 16.2% 6% 619 г
Белки 24.2 г 76 г 31.8% 11.7% 314 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 3.3% 1098 г
Углеводы 34.1 г 219 г 15.6% 5.7% 642 г

Энергетическая ценность Курица в кукурузных хлопьях с кус-кусом составляет 272 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».